Atividades ao ar livre
Para maiores de 60 anos
A Junta de Freguesia de Queluz e Belas em conjunto com a Rede de Apoio à Idade Maior volta a promover um conjunto de caminhadas destinadas aos seniores.
Este projeto, no âmbito do Plano de Resiliência e Recuperação conta com instrutores do ginásio “XXI Phoenix”.
Quando e onde vão acontecer as caminhadas?
Parque Urbano Felício Loureiro em Queluz
13 e 27 de setembro
11 e 25 de outubro
15 e 29 de novembro
13 de dezembro
Jardim da Samaritana em Belas
20 de setembro
04 e 18 de outubro
08 e 22 de novembro
06 de dezembro
Todas as caminhadas têm início pelas 09h30 com uma sessão de aquecimento e terminam com um momento de alongamentos.
O que deve levar para a caminhada?
Boa disposição.
Roupa confortável adequada à prática de exercício físico.
Chapéu/Boné
Água.
Esta caminhadas destinam-se aos seniores da freguesia (+60) e as inscrições devem ser realizadas para cada caminhada através do número 214 346 610 (escolhendo a delegação correspondente à área da freguesia onde reside: Queluz, Belas ou Casal da Barota) ou presencialmente em qualquer uma das delegações.
As inscrições são gratuitas e limitadas aos lugares existentes.
As caminhadas são de prática fácil e far-se-ão em percursos de cerca de 4kms, com a duração prevista de uma hora.
Contamos consigo. Venha caminhar connosco!
